减肥健身
Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营-创富院

Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营

课程名称 Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营网盘下载 课程描述 Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营【课程】【视频】,内附各身材形体训练计划表 课程大纲
从零基础到瑜伽高手:100节系统课程全面解锁身心潜能-创富院

从零基础到瑜伽高手:100节系统课程全面解锁身心潜能

 这是一套专为瑜伽爱好者打造的全方位进阶课程,包含100节精心设计的视频教学内容,涵盖从基础入门到高阶技巧的完整学习路径。课程体系科学严谨,既包括体式精讲、流瑜伽编排等实践内容,又融...
瘦身·瑜伽课程·全套(超全超详细):从入门到高阶,燃脂塑形+身心疗愈的终极秘籍!-创富院

瘦身·瑜伽课程·全套(超全超详细):从入门到高阶,燃脂塑形+身心疗愈的终极秘籍!

想通过瑜伽实现瘦身、塑形、提升气质?这份【瘦身·瑜伽课程·全套】将是你不可错过的宝藏资源!无论你是零基础小白还是资深练习者,这里都有适合你的内容。资源涵盖4大阶段进阶课程、178个体式...
形象管理教练徐熠-24堂时尚必修课:从内到外提升你的魅力-创富院

形象管理教练徐熠-24堂时尚必修课:从内到外提升你的魅力

 《形象管理教练徐熠-24堂时尚必修课》是一份全面且实用的个人形象提升指南,由资深形象管理专家徐熠精心打造。本课程不仅涵盖了穿衣搭配的基础知识,还深入探讨了如何通过颜色、风格和内在气...
新帕梅拉健身全集【28GB高清课程】——全年58周课表+视频训练,打造完美身材!-创富院

新帕梅拉健身全集【28GB高清课程】——全年58周课表+视频训练,打造完美身材!

想要拥有像帕梅拉一样的完美身材吗?这份《新帕梅拉健身全集》将是你实现目标的最佳伙伴!资源包含全年58周详细课表和超高清视频课程,涵盖臀腿训练、全身燃脂、瑜伽、舞蹈、手臂塑形、腹部强化...
极致瑜伽畅享生活:盼盼老师的全方位身心疗愈课程-创富院

极致瑜伽畅享生活:盼盼老师的全方位身心疗愈课程

《极致瑜伽畅享生活盼盼老师》是一套全面覆盖身体各部位、针对不同需求设计的高质量瑜伽课程合集。无论你是初学者还是进阶练习者,这套课程都能帮助你找到属于自己的瑜伽节奏。从基础热身到高阶...
极致瑜伽课程全6季零基础瘦身塑形-创富院

极致瑜伽课程全6季零基础瘦身塑形

 《极致瑜伽课程全6季零基础瘦身塑形》从零开始轻松掌握瑜伽技巧,6季课程助你瘦身塑形,打造完美体态#瑜伽入门 #极致瑜伽课程全6季零基础瘦身塑形 #健身平台
新帕梅拉健身全集:新手低强度全天高效减脂塑形秘籍,燃脂、塑形、舞蹈一网打尽!-创富院

新帕梅拉健身全集:新手低强度全天高效减脂塑形秘籍,燃脂、塑形、舞蹈一网打尽!

想要摆脱懒散的生活状态,开启健康活力的每一天?《新帕梅拉健身全集》为你量身打造一套新手友好的低强度全天高效减脂塑形方案!无论你是健身小白还是久坐族,这套课程都能带你轻松入门,逐步进...
女性调经养生瑜伽:解锁经期、美体与更年期的全方位秘笈-创富院

女性调经养生瑜伽:解锁经期、美体与更年期的全方位秘笈

你是否在寻找一种既能调理身体又能提升气质的健康方式?《女性调经养生瑜伽》为你量身打造,涵盖经期调理、美体塑形到更年期养护的全面解决方案。本资源通过5个精心设计的视频课程,带你从内而...
百疼一捏手法课程合集 54节推拿视频课-创富院

百疼一捏手法课程合集 54节推拿视频课

课程描述《百疼一捏手法课程合集》包含54节推拿视频课,由专业推拿师讲解并演示各种推拿手法。课程涵盖头部、颈部、肩部、腰部、腿部等全身关键部位的按摩技巧,适合推拿爱好者和从业者学习。通...
欧阳春晓:7天直角肩少女背养成计划2.0版,重塑优雅体态!-创富院

欧阳春晓:7天直角肩少女背养成计划2.0版,重塑优雅体态!

想要拥有令人羡慕的直角肩和少女般的纤薄背部?欧阳春晓老师倾力打造的《7天打造直角肩少女背2.0版》课程来啦!这是一套专为现代女性设计的科学训练计划,通过7天循序渐进的练习,帮助你告别含...
欧阳春晓:6周维密薄肌线条弹力带普拉提,轻松打造完美身材-创富院

欧阳春晓:6周维密薄肌线条弹力带普拉提,轻松打造完美身材

想要拥有维密超模般的薄肌线条?这份由欧阳春晓主讲的《6周维密薄肌线条弹力带普拉提》课程将是你健身路上的最佳选择!通过专业设计的弹力带普拉提训练,结合科学饮食指导和详细课表规划,帮助...
篮球教学33天运球强化课程-创富院

篮球教学33天运球强化课程

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《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集-创富院

《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集

欢迎来到《新帕梅拉健身全集》,这是一套专为新手设计的低强度全天高效减脂塑形课程。无论你是健身小白还是想要在家中进行轻松锻炼的朋友,这套资源都能满足你的需求。 资源亮点: 全面覆盖:从...
三小时学会游泳|零基础快速入门(分步教学+安全技巧+儿童 成人适用)-创富院

三小时学会游泳|零基础快速入门(分步教学+安全技巧+儿童 成人适用)

三小时学会游泳!零基础快速入门课程 课程简介 专为零基础人群打造,涵盖蛙泳、自由泳、仰泳等主流泳姿分步教学,搭配安全技巧,儿童、成人皆适用,助力快速掌握游泳技能,从入水到畅游,轻松...
曲黎敏《伤寒论》中医课|不生病的智慧(高清视频+中医基础+健康养生资源包免费下载)-创富院

曲黎敏《伤寒论》中医课|不生病的智慧(高清视频+中医基础+健康养生资源包免费下载)

《曲黎敏伤寒论中医课不生病的智慧》 深入解读《伤寒论》,融合现代健康理念,教你掌握不生病的智慧,提升生活品质。 ️ #中医养生 #曲黎敏伤寒论中医课 #健康智慧 #在线课程 大纲 001.《黄帝内...
现代女性冥想瑜伽课:唤醒内在力量,重塑优雅生活-创富院

现代女性冥想瑜伽课:唤醒内在力量,重塑优雅生活

《现代女性冥想瑜伽课》是一套专为现代女性设计的冥想和瑜伽课程,旨在帮助她们在忙碌的生活中找到内心的平静与力量。通过一系列精心编排的课程和跟随练习,你将学会如何更好地管理压力、提升睡...
新帕梅拉健身全集-创富院

新帕梅拉健身全集

《新帕梅拉健身全集》 全面解析帕梅拉高效训练法,适合各阶段健身爱好者,助你打造理想身材