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课程名称 Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营网盘下载 课程描述 Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营【课程】【视频】，内附各身材形体训练计划表 课程大纲

 这是一套专为瑜伽爱好者打造的全方位进阶课程，包含100节精心设计的视频教学内容，涵盖从基础入门到高阶技巧的完整学习路径。课程体系科学严谨，既包括体式精讲、流瑜伽编排等实践内容，又融...

想通过瑜伽实现瘦身、塑形、提升气质？这份【瘦身·瑜伽课程·全套】将是你不可错过的宝藏资源！无论你是零基础小白还是资深练习者，这里都有适合你的内容。资源涵盖4大阶段进阶课程、178个体式...

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