课程信息
万万姐的职场生存成长课程，夸克网盘课程。
本课程通过系列视频带来职场各环节实战经验，探讨自律与爱的真谛，揭示心智成长的障碍与突破方法。内容涉及刻意练习的深度应用，提供调节情绪、提升自控能力的具体策略，传授非暴力沟通与精英工作习惯的操作要点。课程聚焦工作重点确定、信息精准概括与高效对话技能，同时传授抗压、复盘和逆商提升的核心技巧，帮助学员构建健康的人际界限与沟通方式。培训还涵盖领导力培养、提问力训练和战略决断技巧，辅以社交焦虑应对及人格魅力提升，通过多维度实战指导助力现代职场人士获得全方位成长。
课程大纲
001-少有人走的路第一讲什么是真正的自律.mp4
002-少有人走的路第二讲什么才是爱.mp4
003-少有人走的路第三讲什么让你心智无法成长.mp4
004-刻意练习第一讲努力不一定成功.mp4
005-刻意练习第二讲如何做到刻意练习.mp4
006-刻意练习第三讲；如何运用刻意练习改变自我.mp4
007-我的情绪为何总被他人左右第一讲为什么你不能控制自己.mp4
008-我的情绪为何总被他人左右第二讲如何调节非理性思考方式.mp4
009-我的情绪为何总被他人左右第三讲实操建议.mp4
010-非暴力沟通第一讲有意识的使用语言.mp4
011-非暴力沟通第二讲学会聆听.mp4
012-非暴力沟通第三讲改变认知才能改变沟通方式.mp4
013-5%职场精英的工作习惯第一讲精英的五大原则.mp4
014-5%职场精英的工作习惯第二讲普通员工和精英员工的区别.mp4
015-5%职场精英的工作习惯第三讲怎么说怎么做.mp4
016-最重要的事只有一件第一讲避开误区.mp4
017-最重要的事只有一件第二讲如何找到最重要的事.mp4
018-最重要的事只有一件第三讲释放潜力成就卓越.mp4
019-概括力——三步学会精准表达第一讲概括改变人生.mp4
020-概括力———三步学会精准表达第二讲收集信息和整理信息.mp4
021-概括力一一二步学会精准表达第三讲传达信息.mp4
022-关键对话—如何高效能沟通第一讲职场沟通的高阶能力.mp4
023-关键对话—如何高效能沟通第二讲你该做好的准备.mp4
024-关键对话—如何高效能沟通第三讲你该掌握的核心技巧.mp4
