三小时学会游泳！零基础快速入门课程
课程简介
专为零基础人群打造，涵盖蛙泳、自由泳、仰泳等主流泳姿分步教学，搭配安全技巧，儿童、成人皆适用，助力快速掌握游泳技能，从入水到畅游，轻松开启水上之旅 。
课程目录
蛙泳教学
1. 蛙泳8步之第一步！最…
2. 蛙泳8步之第二步！该…
3. 蛙泳8步之第三步！不…
4. 蛙泳8步之第四步！…
5. 蛙泳8步之第五步！大…
6. 蛙泳结业了啊！你学…
自由泳教学
1. 自由泳呼吸练习.mp4
2. 自由泳教程第二弹！…
3. 自由泳之入水环节 自…
4. 自由泳换气知识点！…
5. 自由泳之提肘环节.mp4
6. 自由泳之推水环节 女…
仰泳教学
1. 初学仰泳最后一集，…
2. 你们要的仰泳手.mp4
综合技巧与趣味内容
1. 问题来了啊！.mp4
2. 所以有多少人是错误…
3. 花泳第三集！谁说花…
4. 万众期待花泳第二集…
5. 跨年巨献！全网最美…
6. 不会游泳如何装13…
7. 进泳池如何装B第一…
8. 女孩子们大姨妈期间…
9. 瘦人选泳衣也有难点…
10. 知识点！胖mm如何…
11. 带喜欢的人去游泳不…
12. 我回来啦！带喜欢…
13. 粉丝问题回馈日！关…
14. 游泳换气完结！不…
15. 憋气就会游泳了？…
16. 游泳怎么飘起来？我…
17. 去游泳选择什么化妆…
18. 游泳妆！防水妆？还…
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