21天搞定职场沟通特训营课

21天搞定职场沟通特训营课程概览

21天搞定职场沟通特训营课，这套「21天职场沟通特训营」以真人案例和角色扮演为核心，循序引导学员从认知到实战全面提升沟通力。课程共计 22 个正式模块与多场直播答疑，涵盖表达、倾听、反馈、冲突调停等关键主题，适配不同职场层级及复杂场景。

大纲

001.【结营仪式+直播答疑】本期特训营总结、未来学习与实操建议+本周学习回顾、问题答疑.mp4
002.【加餐2】复杂场景的沟通之道.mp4
003.【模拟实战周六场】和老板「基于时间的沟通」模拟实战.mp4
004.【模拟实战周五场】和老板「基于时间的沟通」模拟实战.mp4
005.【模拟实战周四场】和老板「基于时间的沟通」模拟实战.mp4
006.【加餐1】内向人的职场沟通避境指南.mp4
007.【第13讲】和平级的常见沟通场景及应对公式.mp4
008.【第12讲】和平级的人际相处之道.mp4
009.【直播答疑】本周学习回顾、问题答疑.mp4
010.【第11讲】和上级的3种沟通形式及准备思路.mp4
011.【第10讲】和上级的常见沟通场景及应对公式.mp4
012.【第9讲】和上级的人际相处之道.mp4
013.【第8讲】常见职场沟通场景及应对公式：负反馈挽回破冰.mp4
014.【第7讲】常见职场沟通场景及应对公式：求助拒绝道歉.mp4
015.【第6讲】常见沟通场景及应对公式：汇报说服夸赞.mp4
016.【直播答疑】本周学习回顾、问题答疑.mp4
017.【第5讲】职场沟通的3个能力模块：表达倾听回应.mp4
018.【第4讲】关于职场沟通的重要认知.mp4
019.【第3讲】影响沟通的职场人际图鉴by架构.mp4
020.【第2讲】影响沟通的职场人际图鉴by性格.mp4
021.【第1讲】7个人性特点&对职场沟通的启示.mp4
022.【职场沟通特训营】第2期开营仪式.mp4

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习目标

• 建立清晰、可信的表达方式，减少信息损耗
• 运用主动倾听与及时反馈，强化信任关系
• 掌握常见高压场景如负面反馈、拒绝、道歉的对话公式
• 通过角色扮演快速迁移技巧，提升在真实职场中的应变速度

课程结构

特色环节

• 模拟实战：周四至周六连续三场，与“老板”围绕时间管理展开即时对话演练，实时反馈有效弥合理论与实践落差。
• 加餐直播：内向型员工如何扫除沟通障碍、复杂场景沟通策略等深度讲座，帮助不同性格学员定制解决方案。
• 结营仪式 & 总结：讲师梳理全程重点，给出后续 90 天行动清单，确保学以致用。

21天搞定职场沟通特训营课适合人群

• 初入职场或正准备晋升的专业人士
• 需要频繁跨部门协作的项目经理
• 渴望提升向上汇报和团队影响力的中层管理者

21天搞定职场沟通特训营课学习收益

• 表达能力升级：掌握“情境-目标-要点”结构，汇报更精准，决策更高效。
• 倾听与反馈：通过镜像倾听和澄清提问，显著提升信息复现率与合作满意度。
• 冲突处理：掌握四步式冲突调停模型，减少误解，促成双赢。
• 人际网络扩展：同班同学+导师社群持续陪跑，获得跨行业人脉与经验分享。

21天搞定职场沟通特训营课实操建议

1. 每日复盘：学习当晚记录“三句话”总结——场景、做法、反馈，用于巩固记忆。
2. 刻意练习：将三大能力模块拆解到日常邮件、会议和一对一对话中，每周聚焦一个微目标。
3. 请求反馈：主动邀请同事或上级对沟通表现打分，收集量化数据，观察成长曲线。

通过系统训练与高频实战，这门 21 天特训营帮助学员在表达、倾听与高效协作方面完成质的跃迁，为职业发展奠定长期竞争力。